Themen der Gruppenarbeit sind u.a.:
- Die Gesetzmäßigkeiten von Sammlung - Empfindung – Atem
- Atemräume und Atemzentren
- Atemaufbau der Wirbelsäule
- Haltung und Aufrichtung aus dem Atem
- Atemwissen der Organe
- Hände und Berührung im Atemgespräch
- Atemwahrnehmung und Symbolsprache des Unbewussten
- Begegnungsqualitäten im Lernfeld des Atems
- Atem, Bewegung und kreativer Ausdruck Vokalatemräume, Atem und Stimme
- Atemrhythmus und innerer Kreislauf des Zellatems
Eutonus
Das Wort Eutonus (Wohlspannung) leitet sich ab aus dem griechischen „eu“ für „gut“ und der latinisierten Form des altgriechischen „tonus“ für Spannung. Der Tonus der Atemmuskulatur spielt in der Gruppenarbeit naturgemäß eine zentrale Rolle. Sie erfahren, wie wertvoll innere Beteiligung im Empfinden und Wahrnehmen des eigenen Organismus für die Entwicklung von Wohlspannung sind. Passive Entspannung ohne innere Beteiligung führt nur zu einer vorübergehenden Tonus-Regulation. Nachhaltig eutonisierend wirkt die Atemarbeit, wenn Spannungen bewusst werden durch eine verbesserte Wahrnehmungsfähigkeit für Spannungen und deren Lösung im natürlichen Atemgeschehen. Das bewusste Anwesend-Sein und die gesammelte Hingabe im Atemerleben sind notwendige Voraussetzung für eine tiefgreifende Tonus-Regulation
Der Atem schöpft seine Lebens- und Heilkraft aus der Tiefe des Selbst.
Eutonus steht in der Atemarbeit für die ideale physische Spannung und die seelisch-geistige Verbundenheit eines Menschen, dem seine Lebenskraft aus der Tiefe des Selbst zufließt. Dieses Zentrum der psychischen Ganzheit meint das Wesen, den Kern des Menschen. Es umfasst das Ich (Zentrum des Bewusstseins), sowie das persönliche und kollektive Unbewusste und weiß um die potentielle Ganzheit des Menschen. Das Ich kann mit der Zeit an der Schwelle zum Unbewussten präsent bleiben und Botschaften aus Tiefenschichten aufnehmen. Das Ich gestaltet mit daran, neue Impulse in das leibliche Bewusstsein zu integrieren. Der Atem ist dabei gegenwärtig und frei, denn er trägt und vermittelt den Erkenntnisprozess.
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